Suočavajući se sa skorašnjim nastavkom rada, mislim da možda možemo obaviti neke takve pripreme da nam pomognu da se bolje prilagodimo novom radnom stanju:
Podešavanje metala, uključujući spavanje i odmor
Trebali bismo manje paziti na vijesti koje se odnose na epidemiju i obratiti paznju samo na informacije sa sluzbenih kanala, a također blokirati i ignorirati informacije s drugih kanala. Trebali bismo naučiti ispravna saznanja vezana za mjere epidemije i samozaštite putem informacija sa službenih kanala, te poduzeti osnovne mjere zaštite.
Unaprijed se upoznajte s poslom. Za stvari koje nisu upoznate, naša prirodna anksioznost će biti pažljiva, možda će u ovom mjesecu zbog vašeg vremena neki ljudi malo zahrđati, pa prije posla ili prvih nekoliko dana provedete više vremena u sadržaju recenzije, znanju o radu, informacijama o procesu, zahtjevima, specifikacijama itd. koji nam mogu pomoći mirniji odgovor na sljedeći rad, izbjeći privremeni kratki spoj uzrokovan anksioznošću, a također nam može pomoći da se brže i brže vratimo na normalan rad pomozi nam da dobijemo veću kontrolu nad životom. Npr. Le Young su u liniji proizvoda od kože, upoznat ćemo se novim proizvodom, kao što je planer kože za 2020. godinu, kožni podloga i sl.
Budite svjesni sebe i smirite svoje emocije. Preporučuje se vođenje dnevnog dnevnika emocija kako biste pomogli da postanete svjesniji svojih emocija bilježeći događaje, emocije i efekte. S obzirom na to predlažemo ljudima da kupuju časopis ili dnevnik kako bi pregledali vaše svakodnevne emocije.